Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail do leughadairean. Ma cheannaicheas tu tron cheangal air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Is e seo am pròiseas againn.
Gu dearbh, tha co-dhiù aon no dhà de dhuilgheadasan craiceann aig a ’mhòr-chuid againn. Co-dhiù a tha sinn a ’dèiligeadh ri cus secretion hormona, cus ola no loidhnichean breagha, tha amasan againn uile airson ar craiceann.
Ged nach eil an craiceann ris an canar “foirfe” ann, tha e fhathast comasach leasachadh mòr a thoirt air slàinte agus coltas a ’chraicinn.
Faodaidh na molaidhean eòlach a leanas mìneachadh a dhèanamh air do chùram craiceann gus an urrainn dhut na tha a dhìth air do chraiceann a thoirt seachad.
Bidh saoghal cùram craiceann gu luath a ’fàs toinnte. Ma tha thu a ’faireachdainn dizzy nuair a smaoinicheas tu air searmonan, lotions, innealan-glanaidh, toners agus olan, tha thu san àite cheart.
Ged a tha feumalachdan sònraichte aig a h-uile duine ann an cùram craiceann, faodaidh a h-uile duine feuchainn air cuid de thoraidhean agus chleachdaidhean bunaiteach gus an craiceann adhartachadh.
“A bharrachd air grian-grèine, chan eil buannachd ann a bhith a’ cleachdadh thoraidhean gu ìre mhòr, ”thuirt Patterson.
“Smaoinich air an clàr cùram craiceann làitheil agad mar cheapaire: is e an t-aran air gach taobh den lìonadh an inneal-glanaidh agus inneal tais agad, agus is e am prìomh phàirt sa mheadhan an teis-meadhan agad,” thuirt Diane Akers, neach-bòidhchead aig Formula Dotairean.
Bidh exfoliation a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh, ach faodaidh cus exfoliation adhbhrachadh gum bi do chraiceann ag ath-bhualadh gu cus cinneasachadh ola no acne.
Feumaidh do mhuineal agus do ghuailnean, no craiceann do bhroilleach, beagan gaoil cuideachd. Tha na ceàrnaidhean sin gu tric air an dearmad cuideachd fosgailte do mhilleadh grèine agus comharran a bhith a ’fàs nas sine.
Mhìnich Deborah Mitchell, leis a bheil Skincare Heaven: “Faodaidh a’ chiad ghlanadh an salachar air an aghaidh a thoirt air falbh, agus mar sin bidh nighe dà uair a ’ciallachadh gum bi na pores agad nas doimhne.”
Le bhith a ’cur Toner ris an obair làitheil agad gheibh thu cothrom eile airson do ghluasad a ghlanadh agus a chothromachadh. Faodaidh iad beathachadh craiceann a thoirt air ais a dh ’fhaodadh an inneal-glanaidh a thoirt air falbh.
Lorg sgrùdadh ann an 2013 gu bheil uachdaran vitimín C a ’cuideachadh le bhith a’ dìon do chraiceann bho mhilleadh grèine agus gun toir e dhut sealladh nas soilleire, “gleansach” thar ùine.
Faodaidh Retinol irritate cuid de sheòrsan craiceann agus cùmhnantan. Mus feuch thu, bruidhinn ris an dermatologist agad no dèan deuchainn paiste.
Massage an inneal taise air an aghaidh agus amhach ann an dòigh suas, air falbh bho mheadhan an aodainn.
Tha uisge teth ro theth airson d ’aghaidh. Cleachd uisge blàth no fuar agus seachain d ’aghaidh a nighe anns an fhras mura lughdaich thu an teòthachd.
Faodaidh bhiotamain agus atharrachaidhean daithead do chraiceann atharrachadh. Tha mòran eòlaichean den bheachd gum faod gualaisg agus toraidhean bainne craiceann cuid de dhaoine a thoirt a-steach. Feuch ri biadh a lorg a bheir ort deàrrsadh.
Faodaidh massage aghaidh no rolairean aghaidh cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh puffiness air a’ chraiceann. Faodaidh innealan massage sruthadh fala àrdachadh agus toirt ort coimhead nad dhùisg agus ath-nuadhachadh.
Cleachd remover makeup agus searbhadair gus makeup a thoirt air falbh. Tha eòlaichean ag aontachadh gu bheil an dòigh seo nas èifeachdaiche na wipes makeup.
Cuimhnich gun cùm thu a ’bhruis makeup glan. Faodaidh bacteria cruinneachadh air do bhruis agus dùmhlachd agus acne adhbhrachadh.
Bidh eòlaichean a ’moladh gun tuig thu do chraiceann. Cuidichidh eòlas air giùlan do chraicinn thu gus an roghainn cheart a dhèanamh.
Ma tha do chraiceann a ’nochdadh olach agus tioram ann an diofar raointean no aig amannan eadar-dhealaichte, is dòcha gum bi craiceann cothlamadh agad.
A-nis gu bheil sinn air na rudan bunaiteach a chòmhdach, leig dhuinn faighinn a-steach don mhion-fhiosrachadh. Seo cuid de mholaidhean neo-aithnichte air an toirt seachad le proifeiseantaich.
“Ge bith a bheil e a’ dìon do chraiceann sa ghrèin no a ’sabaid an aghaidh na h-àrainneachd nàdarra sa gheamhradh, bidh feumalachdan eadar-dhealaichte air feadh na bliadhna,” thuirt Mitchell.
“Thoir ùine dha na toraidhean an obair aca a dhèanamh ceart,” thuirt Mitchell. “Ma chumas tu ag atharrachadh rudan air d’ aghaidh gach latha, dh ’fhaodadh gum fàs e ro mhothachail.”
Thuirt i gu bheil iad “beairteach ann am beathachadh agus gu bheil iad nan dòigh math air taiseachd a’ chuirp fhaighinn. ”
“Chan eil 'glan' an-còmhnaidh nas fheàrr airson do chraiceann. Faodaidh olan riatanach agus grìtheidean eile ‘nàdurrach’ irritate an craiceann agus sèid a ’chraicinn adhbhrachadh,” thuirt Khan-Salim.
Ged a tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil olan riatanach buannachdail do shlàinte, chan eil an Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA) a ’cumail sùil air no a’ riaghladh purrachd no càileachd olan riatanach. Tha e cudromach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus tòisich thu a ’cleachdadh olan riatanach. Dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air càileachd thoraidhean branndaidh. Mus fheuch thu olan riatanach ùra, bi cinnteach gun dèan thu deuchainn paiste.
Chan eil e an-còmhnaidh furasta cùram craiceann a dhèanamh ceart. Cuimhnich: tha an tòir air craiceann “foirfe” cha mhòr gun chiall.
“Tha mòran den t-susbaint a chì sinn air na meadhanan sòisealta agus sanasan air a shìoladh, Photoshop agus air a dheasachadh. Chan eil an craiceann foirfe, ”thuirt Khan-Salim. “Tha uireasbhaidhean, claonaidhean agus iomagain oirnn uile. Tha e àbhaisteach agus daonna. Ionnsaich gaol a thoirt do do chraiceann. ”
Cleachd na molaidhean eòlach seo gus roghainnean fiosraichte a dhèanamh mu na toraidhean agus na teicneòlasan as fheàrr airson na feumalachdan craiceann sònraichte agad.
Tha Meg Walters na sgrìobhadair agus actair à Lunnainn. Tha ùidh aice ann a bhith a ’sgrùdadh chuspairean leithid fallaineachd, meòrachadh agus dòighean-beatha fallain san sgrìobhadh aice. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a ’leughadh, yoga agus bho àm gu àm ag òl glainne fìon.
Chan eil fuaran draoidheil òige ann, agus chan eil fuasgladh foirfe ann airson acne agus craiceann garbh. Ach tha cuid de bhlogaichean cùram craiceann as urrainn do…
Chan e dìreach hype a th ’ann am peptides ann an cùram craiceann. Mus ceannaich thu an toradh seo, bheir sinn sùil air na ghabhas agus nach gabh a dhèanamh leis an tàthchuid seo.
Is e teirm a th ’ann an noncomedogenic a thathar a’ cleachdadh airson cunntas a thoirt air cuid de thoraidhean maise a thathas ag ràdh nach eil iad a ’brùthadh pores. Tha a bhith a ’lorg dè na grìtheidean beagan toinnte.
A bheil thu a ’coimhead airson an toradh as fheàrr gus lughdachadh hyperpigmentation air adhbhrachadh le bìdeagan bhiastagan? Is e seo an rud as fheàrr den bhliadhna.
Ge bith a bheil craiceann acne-buailteach, craiceann measgachadh no craiceann aibidh agad, seo na toraidhean cùram craiceann as fheàrr dhut a thaghadh.
Faodar an serum a ghnàthachadh gu furasta a rèir an seòrsa craiceann agad. Leugh air adhart gus an serum aghaidh as fheàrr a lorg airson an seòrsa craiceann agad.
Thathas den bheachd gur e cluasagan sìoda agus satain an roghainn as fheàrr airson a bhith a ’cumail suas falt agus craiceann math. Is e seo an cluasag as fheàrr airson an cadal bòidhchead a dh ’fheumas tu.
Ùine puist: Sep-01-2021