Tha News Corporation na lìonra de phrìomh chompanaidhean ann an raointean meadhanan measgaichte, naidheachdan, foghlam, agus seirbheisean fiosrachaidh.
Anns a h-uile obair tha beul-aithris de ghinealaichean. Tha cùram craiceann mar eisgeachd.
Anns na beagan sheachdainean a dh ’fhalbh, chaidh an aon cheist fhaighneachd dhomh a-rithist: A bheil toraidhean cùram craiceann nàdarra nas fheàrr? A bheil e ceart gu leòr àite a bhrùthadh?
Ged a tha fios agam nach tèid na duilgheadasan sin fhuasgladh le colbh, tha mi airson an cothrom seo a ghabhail gus cuid de na h-uirsgeulan as motha a chaidh iarraidh orm a chuir às.
Ge bith dè a tha daoine airson a chluinntinn, chan eil am freagairt idir. Cha dèan spotan brùthaidh agus cinn-dubha ach barrachd trauma agus sèid, a bhios mar as trice a ’dèanamh na spotan nas miosa.
Aig a ’char as fheàrr, faodaidh e hyperpigmentation adhbhrachadh às deidh sèididh flat-flat, sgrìoban acne pigmentach. Anns a ’chùis as miosa, faodaidh e sgarfaichean còn deighe fodha no sgrìoban keloid adhbhrachadh.
Bidh e cuideachd a ’meudachadh chunnart ghalaran eile air adhbhrachadh le bacteria air na làmhan agus a’ putadh susbaint nan spotan air ais don chraiceann mun cuairt.
An àite sin, tha mi a ’moladh gun cleachd thu gels làimhseachaidh spot le cungaidh no fuasglaidhean antibacterial nuair a tha thu airson spotan a làimhseachadh. Faodaidh am paileas hydrocolloid cuideachd na spotan a chòmhdach gu math, gus an urrainn dhut dearmad a dhèanamh orra.
Airson cinn-dubha, feuch toraidhean anns a bheil searbhag salicylic no faigh comhairle proifeasanta bho eòlaiche craiceann.
Ma tha thu fhathast airson brùthadh, dèan cinnteach gu bheil do làmhan air an dì-ghalarachadh, mura h-eil brùthadh ann, feuch nach cuir thu brùthadh air.
Bidh cungaidhean maide a ’cumail ris a’ chraiceann, bidh salachar, meanbh-fhàs-bheairtean, truailleadh agus fallas a ’cumail ris. Faodaidh e clogad pores agus acne adhbhrachadh.
Nas cudromaiche, mura glan thu na bruisean makeup agad gu cunbhalach, bidh iad a ’briodadh bacteria agus dìreach a’ dèanamh an duilgheadas nas miosa.
Is fhiach cuimhneachadh cuideachd nach urrainn dha wipes facial an craiceann a ghlanadh gu ceart - bidh iad dìreach a ’sgaoileadh stuth agus salachar an latha air uachdar a’ chraicinn.
Am bu chòir dhuinn uile uachdar sùla a chleachdadh? Gu dearbh chan eil. Tha a ’mhòr-chuid dhiubh dìreach gimmicks agus cha bhith iad a’ ceartachadh wrinkles, cearcallan dorcha no puffiness.
Is e mo mholadh as fheàrr an serum antioxidant agus SPF agad a chuir an sàs fad na sgìre sùla gus milleadh sam bith a chàradh agus casg a chuir air.
Faodaidh tu cuideachd inneal taise aotrom a chleachdadh timcheall air an sgìre gus taiseachd a chumail - is e seo am prìomh bhuannachd a tha ann an uachdaran sùla.
Ge bith dè a tha thu a ’smaoineachadh, chan eil toraidhean cùram craiceann nàdarra no planntrais an-còmhnaidh nas fheàrr airson do chraiceann.
Mar as trice tha iad nas dualtaiche a bhith air an nàrachadh. Bidh daoine gu tric a ’taghadh olan“ nàdarra ”, a’ creidsinn gum bi iad nas càirdeile don chraiceann. Ach, is e an rud nach eilear a ’meas gum faod olan nàdurrach, cùbhraidh adhbhrachadh irioslachaidh cuideachd.
Anns an RA, cha mhòr nach eil riaghailtean ann a thaobh fìor riochdachadh stuthan nàdarra - mar sin is dòcha nach bi e cho nàdarrach sa tha thu a ’smaoineachadh.
Is e duilgheadas eile nach eil stuth-gleidhidh ann am bathar nàdarra, a tha a ’ciallachadh gum faodadh iad tuiteam dheth agus a bhith nan stòr gabhaltachd, ag adhbhrachadh irioslachaidh agus acne.
Bidh mi gu tric a ’moladh toraidhean aig ìre meidigeach a bhios a’ cothlamadh luibh-eòlas agus grìtheidean dearbhte gus na toraidhean as fheàrr a thoirt seachad airson a ’chraicinn.
Sin as coireach gum bi spotan mar as trice a ’nochdadh nuair a tha thu sgìth agus ag ithe tòrr deoch làidir no biadh sgudail.
Ged a tha thu fìor dehydrated, cha bhith uisge a ’fuasgladh na duilgheadasan craiceann agad, ach bidh an craiceann a’ fàs nas plump, nas rocaid, tioram, teann agus tachasach.
Airson do shlàinte iomlan agus gus do chraiceann a hydradachadh, feuch ri dà liotair uisge òl gach latha mura h-eil do dhotair a ’toirt comhairle dhut sin a dhèanamh.
Gus an craiceann a chumail hydrated, feuch an cleachd thu siabann tioram anns a bheil sodium lauryl sulfate (SLS), seachain d ’aghaidh a nighe le uisge fìor theth, agus cleachd uachdar tais anns a bheil searbhag hyaluronic an dèidh dhut d’ aghaidh a nighe, agus cleachd ceramide airson glasadh ann am Moisture .
Is e ola aghaidh prìomh adhbhar ionnsaighean acne agus rosacea, agus chunnaic mi an suidheachadh seo uair is uair a-rithist anns a ’chlinic.
Bidh daoine gu tric a ’taghadh“ olan nàdurrach ”, a’ creidsinn gu bheil iad nas càirdeile don chraiceann, ach faodaidh olan nàdurrach irioslachaidh adhbhrachadh.
Ged a tha ola mòr-chòrdte am measg luchd-bòidhchead agus sgrìobhadairean maise, tha fianais mheidigeach a ’nochdadh gur e as fheàrr craiceann olach agus pronnadh a sheachnadh.
Tha mi gu tur a ’tuigsinn carson a tha cuid de dhaoine a’ roghnachadh olan a chleachdadh airson craiceann tioram a tha buailteach do acne, a tha mar as trice dlùth cheangailte ri acne.
Ach tha mi a ’moladh gun a bhith a’ cleachdadh olan, ach a bhith a ’toirt air falbh toraidhean feannadh irritating, leithid toners deoch làidir agus innealan glanaidh foam, bhon chlàr cùram craiceann agad.
Coimhead airson tàthchuid mar searbhag hyaluronic agus aigéid polyhydroxy (leithid gluconolactone no searbhag lactobionic) gus an craiceann a chumail hydrated agus gun smal.
Ùine puist: Lùnastal-23-2021