O chionn ghoirid, tha àrdachadh air a bhith am measg dhaoine ainmeil: bidh tagaichean de dhaoine ainmeil a ’fàs glan leis nach eil iad glan. Tha na cleachdaidhean slàinteachais aca an-còmhnaidh ag atharrachadh - bidh cuid dhiubh nach bi a ’batadh idir, cuid eile a’ batadh bho àm gu àm, agus cuid eile dìreach a ’glanadh pàirtean sònraichte den bhodhaig. Ma tha thu sa chlub seo nach bi a ’gabhail amar cunbhalach (no ma tha thu airson a dhol còmhla ris), is dòcha gum beachdaich thu air glanadh stoc cuirp.
Tha e duilich a ràdh cò a dh ’adhbhraich a’ chiad tsunami an-aghaidh fras, ach do neach-amhairc gun fhiosta (aka mi), tha e coltach gur e Mila Kunis agus Ashton Kutcher a th ’ann. Tha e coltach gu bheil rionnagan eile a ’dol cuideachd - bho Jack Gyllenhaal gu Dyx Shepard agus Christine Bell, tha a h-uile duine air a thighinn air adhart mar phàirt den ghluasad. Ged a dh ’fhaodadh cuid a bhith den bheachd an toiseach gur e tiogaid aon-shligheach gu Smelly City a th’ ann a bhith a ’leum às a’ builgean, chan eil seo fìor.
Dh ’fhaighnich Hustle don Dr. Loretta Siraldo, MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Miami, dè cho fada‘ s a tha i den bheachd gum faod daoine fuireach fallain gun a bhith a ’gabhail amar. “Tha seo na dhuilgheadas mòr,” thuirt i. Ged a tha i ag aideachadh gu bheil an tonn de dhaoine a tha a ’tilgeil siabann dhan ghaoith a’ dol am meud, thuirt i gu bheil i na h-eòlaiche glanaidh. “Mar dermatologist, tha mi a’ creidsinn gu bheil e math buannachdail a bhith a ’bogadh a’ chraicinn ann an uisge. Tha mi a ’moladh amar a ghabhail co-dhiù a h-uile dà latha,” thuirt Ciraldo. Ach is e glanadh wipes an toradh foirfe airson do chumail sàmhach eadar frasan-no, tha mi a ’smaoineachadh, eadhon neach-ionaid airson amar.
Cha bhith sinn a ’toirt a-steach ach toraidhean a chaidh an taghadh gu neo-eisimeileach le sgioba deasachaidh Bustle. Ach, ma cheannaicheas tu toraidhean tro na ceanglaichean san artaigil seo, is dòcha gum faigh sinn cuibhreann de na reic.
Tha Ciraldo ag ràdh ma tha thu a ’strì no gu bheil thu dha-rìribh dealasach a thaobh dòigh-beatha gun fhras, tha sreapan glanaidh cuirp nan deagh roghainn eile. Tha na tubhailtean beaga sin a ’cleachdadh dòigh-obrach dà-fhillte:“ Bidh iad ag obair leis gu bheil iad air an uisgeachadh le grìtheidean glanaidh as urrainn sprùilleach a thoirt air falbh, ”mhìnich i. “Tha iad cuideachd càirdeil gu leòr leis a’ chraiceann, agus ma dh ’fhanas fuigheall de na grìtheidean air a’ chraiceann, cha dèan iad [irioslachd]. ” Smaoinich orra mar fhras ann an cruth searbhadair beag.
Is e aon dragh a ’bhuaidh aca air an àrainneachd. A rèir Ciraldo, tha mòran wipes fliuch air an dèanamh de stuthan bith-mhillidh air a ’mhargaidh an-diugh, mar sin ma tha thu a’ coimhead airson roghainnean seasmhach, tagh iad sin. Rud eile, tha i a ’moladh toraidhean sam bith anns a bheil dathan fuadain agus cùbhrachdan a sheachnadh, oir faodaidh iad an craiceann a thruailleadh. Thuirt Ciraldo, an àite sin, coimhead airson tàthchuid beathachail agus socair mar ceramide, vitimín E, aloe vera, coirce agus ola cnò-chnò.
Tha ro-innleachd ri leantainn anns a ’mhodh-obrach fras sealach agad. “An toiseach sguab na raointean nach eil buailteach do bhith a’ gabhail fras, fàilidhean, agus cus fàs bacteriach, ”thuirt Ciraldo. Ged a dh ’fhaodadh seo a bhith eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine, thuirt i gu bheil e mar as trice a’ ciallachadh a ’bhroilleach agus an abdomen, agus na gàirdeanan agus na casan às a dhèidh. An uairsin, thuirt i gus na pàirtean prìobhaideach agus na underarms agad a bhualadh. A chomhairle mu dheireadh? “Na ath-chleachd thu a-riamh an rag.” Bidh e dìreach a ’sgaoileadh a h-uile dad a chuir thu às do bhodhaig air ais gu do chraiceann.
Co-dhiù a tha thu a ’coimhead airson ath-nuadhachadh luath às deidh obair-obrach no a dhol còmhla ri rangannan dhaoine ainmeil an-aghaidh fras, seo ochd wipes glanaidh cuirp airson an obair a dhèanamh.
Ùine puist: Lùnastal-28-2021